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一碗大米,几样时蔬,做出咸香美味的时蔬焖饭,孩子能

发布日期:2020-06-28 06:57   来源:未知   阅读:

夏天最不缺的是各种新鲜的时令蔬菜,缺的却是胃口和做饭的兴致。夏天炎热,掌勺的最怵头厨房里的闷热和油烟,最怕辛辛苦苦做完了家人却不买帐。各种蔬菜摆在超市里看着鲜鲜嫩嫩,忍不住买回家来,可是来来去去无非就是炒着吃,拌着吃,时间久了难免就吃腻了。

今天跟大家分享一个超级美味时蔬焖饭,只需要用家常的几样时令蔬菜和一点点猪肉,就能变出一锅美食,咸香美味,油润而不腻,饭菜一体,大人孩子都爱吃。如果您的电饭锅有预约功能那就更方便了,上班前准备好,下了班就能吃到香喷喷的时蔬焖饭了。

我今天打扫了冰箱里的存货,只有一根胡萝卜,一个茄子,三四根长豆角(豇豆),一小块猪肉,加上一碗大米做了一锅焖饭,孩子一口气吃了两大碗。这么一碗时蔬焖饭食材搭配随意,做法简单,营养却是足够丰富的。

茄子肉丁时蔬焖饭的做法

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